Поступление в 11 класс. От одной только этой мысли у многих школьников сразу же появляется страх и волнение! Нередко переход в 11 класс сопровождается смесью ужаса и беспокойства. Будущий выпускник сталкиваются с новыми проблемами, повышенными ожиданиями и кучей других страшных слов и вещей.
Сегодня мы поговорим о том, что нужно делать, чтобы уменьшить страх перед этим пугающим зверем – 11 классом!
Сегодня мы поговорим о том, что нужно делать, чтобы уменьшить страх перед этим пугающим зверем – 11 классом!
Главное – понять, принять и обнять свой страх
Первый шаг к преодолению любого страха — понять его корни. Важно определить конкретные области, вызывающие тревогу в 11 классе. Вы боитесь ожиданий, которые на вас возложили? ЕГЭ? Поступление в вуз? Внеклассные обязательства? Осознание того, что эти проблемы нормальны и с ними можно эффективно справиться, поможет облегчить страх и тревогу.
Поставить реальные цели и идти к ним
Разбейте более крупные цели на выполнимые и достижимые задачи. Расставьте приоритеты для своих целей, исходя из ваших интересов и стремлений, и составьте график, чтобы оставаться организованным и минимизировать стресс. Ставя реалистичные цели и систематически работая над их достижением, вы можете уменьшить страх не оправдать ожидания и вместо этого сосредоточиться на личностном росте и прогрессе.
Поддержка, поддержка и еще раз поддержка
Никогда не недооценивайте поддержку и ее силу. Обратитесь к одноклассникам, учителям, наставникам, которые могут оказать помощь. В этом нет ничего плохого! Участие семьи и друзей также дарит эмоциональное спокойствие и мотивацию в стрессовые времена.
Не забывайте, что говорил Дамблдор:
Не забывайте, что говорил Дамблдор:
Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету.
И вновь – тайм-менеджмент
11 класс – это, безусловно, сильная нагрузка и обязанности. В такие моменты помогает волшебство тайм-менеджмента! Создайте расписание или используйте приложения, чтобы выделить определенные временные интервалы для учебы, внеклассных занятий, отдыха и повторения. Эффективное управление временем поможет предотвратить выгорание и позволит вам оставаться сосредоточенным и собранным в течение года.
Формируем новые привычки
Развитие эффективных привычек обучения имеет решающее значение для успеха в 11 классе. Экспериментируйте с различными способами обучения. Кто знает, что вам сильнее подходит? Чтение, рисование, карточки, групповые занятия, онлайн-курсы, подкасты – и это только малая часть того, как можно учиться! Найдите то, что лучше всего подходит для вас.
Баланс. Учеба. Жизнь.
Пусть всегда приоритетное внимание будете о заботе о себе. Нахождение баланса между школой и личным временем придаст большую уверенность, мотивацию и вообще…улучшит ваше благополучие!
Стакан всегда наполовину полон, всегда…
Сохраняйте позитивный настрой на протяжении всего обучения в 11 классе. По крайней мере, попытайтесь. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, отмечайте достижения и учитесь на неудачах как на ступеньках к росту. Все мы совершаем ошибки, все мы боимся, и это абсолютная норма.
Не бойтесь 11 класса. Это не страшный и ужасный зверь, который поглотит вас. Используйте возможности, которые открывает 11-й класс, и пусть этот год станет ступенькой к светлому будущему! Помните, что это просто этап жизни, и, приложив усилия и преданность делу, вы можете сделать его незабываемым!
С любовью, команда SMITUP!
Не бойтесь 11 класса. Это не страшный и ужасный зверь, который поглотит вас. Используйте возможности, которые открывает 11-й класс, и пусть этот год станет ступенькой к светлому будущему! Помните, что это просто этап жизни, и, приложив усилия и преданность делу, вы можете сделать его незабываемым!
С любовью, команда SMITUP!
