Думаем, что каждый из вас сталкивался с проблемой (спойлер: это не проблема!), когда после активной учебы, ежедневных зубрежек и заучиваний дат и формул, ты садишься на кровать и думаешь: «У меня появилось свободное время. Но как мне с ним быть?»

Что важно понимать в такой ситуации?

Когда вы закончили работать над сложной и трудоемкой задачей (сдача ЕГЭ это ого-го!), вполне нормально и даже необходимо дать себе возможность отдохнуть. Не стоит чувствовать себя виноватым или бесполезным, если вы какое-то время ничего не делаете. Ваша ценность как личности не измеряется количеством выполненных дел или достижений.

Теперь, когда сдача ЕГЭ позади, вам необходимо уделить время своему восстановлению и отдыху. Ваш организм провел колоссальную работу, чтобы подготовиться и успешно пройти этот экзамен. Настало время вознаградить себя за приложенные усилия и дать себе возможность полноценно восстановиться.

Команда СМИТАП собрала для вас несколько интересных идей, чем можно заняться после того, как вы сдали ЕГЭ, отдохнули и восстановились!

Наверняка, многие из вас заглядывались на эти красивые и аппетитные пикниковые фотографии в Pinterest. Почему бы не воплотить что-то подобное в реальность? Соберите корзинку с любимыми вкусными закусками, захватите плед, свечи и украшения для создания уютной атмосферы на природе. Такой пикник станет не только вкусным, но и красивым, вдохновляющим событием, которое поможет вам расслабиться и насладиться заслуженным отдыхом.

Проведите время в спокойном, размеренном ритме, как это делают наши бабушки. Посадите цветок или вырастите лимонное деревце из косточки – это не только принесет пользу, но и станет медитативным занятием, которое поможет вам восстановить душевные силы.

Новая обстановка – новая жизнь, не так ли? Проведите генеральную уборку в своей комнате, избавьтесь от ненужных вещей и сделайте небольшую (а может и большую) перестановку. Это станет отличной возможностью обновить и освежить знакомое пространство. Смена привычного расположения предметов позволит вам взглянуть на знакомую обстановку под другим углом!

Активный отдых летом – настоящий кайф! Обязательно попробуйте катание на сапах (Stand Up Paddling). Это расслабляющее занятие поможет вам не только получить физическую нагрузку, но и ощутить связь с окружающей средой. Почувствуйте, как вода, воздух и солнце взаимодействуют с вашим телом, наполняя энергией и гармонией.

Побалуйте себя цифровым детоксом – проведите хотя бы один день без использования гаджетов. Откажитесь от смартфона, компьютера и телевизора, чтобы дать отдых своим глазам и мозгу. Вместо этого займитесь любимыми хобби, почитайте книгу или отправьтесь на прогулку. Такая «цифровая разгрузка» поможет вам восстановить душевное равновесие и обрести энергию для дальнейших свершений.

Многие студенты отмечают, что лето после сдачи ЕГЭ, когда еще нет сессии или подготовки курсовых работ, самое яркое и насыщенное. Поэтому мы рекомендуем вам наполнить это лето незабываемыми экспериментами и эмоциями!

Помните, что вы – огромные молодцы!

Дайте себе время. Отдохните. Наберитесь сил. Попробуйте новые виды спорта, хобби или выберите что-то из нашей подборки!

Желаем вам отличного лета!