Вот несколько ключевых признаков:
- постоянное желание проверять социальные сети: это желание связано с попыткой оставаться в курсе событий и не упустить ничего важного, что происходит вокруг
- чувство тревоги или беспокойства: это может быть связано с опасением, что они пропустят что-то значительное, что может повлиять на их социальные связи или впечатления
- склонность к сравнению своей жизни с жизнью других: они могут часто задаваться вопросом, почему их жизнь не такая же насыщенная и интересная, как у знакомых, что усиливает чувство неудовлетворенности
- нежелание принимать решения из-за страха упустить что-то лучшее
- опустошенность или недовольство после просмотра ленты новостей: вместо того чтобы получать удовольствие от увиденного, люди с FOMO начинают осознавать, что их собственная жизнь не соответствует тем стандартам, которые выставляют другие