Планируя, вы уже заранее предполагаете, что вас ждёт дальше – в течение одного дня, года или даже пяти лет. Это даёт чувство стабильности и ясности, создаётся определённая цель, к которой будут направлены все силы. Это помогает распределить ресурсы в нужном направлении и двигаться согласно плану.
- Повышение эффективности и продуктивности
Допустим, раньше без планирования вы могли вставать в полдень – половина дня уже прошла, многие дела остаются невыполненными, эффективность на нуле. Но, как только вы начинаете планировать свой день, то чётко понимаете: например, нужно вставать раньше, чтобы всё успеть. Работа становится продуктивнее и приносит больший эффект. Вы успеваете сделать намного больше дел, выделяя на них запланированное количество времени.
Во время учёбы или работы очень важно находить время на отдых. Планирование включает и это! Распределив обязанности на
день, стоит оставить время (например, вечер) на отдых или прогулку. Таким образом организм не переутомляется, а эмоциональное выгорание не страшно!
Согласитесь, если бы не прокрастинация и лень, то многие бы задачи решались намного быстрее. Чёткое составленное расписание – шанс не лениться и один из способов мотивации.